|
|
 |
Баня и здоровье
По статистическим данным во время эпидемий гриппа люди, пользующиеся баней заболеваю в 4 раза меньше. Высокая температура благотворно воздействует на кожу и подкожный слой, что способствует открытию пор, а это особенно важно для женщин.
Во время пребывания в парной резко ускоряются обменные процессы организма, уничтожаются болезнетворные бактерии и грибки. За одно посещение парной взрослый человек теряет 0,5- 1,5 литра пота, который является концентрированным токсином. Удаляется молочная кислота - спутник утомления, и другие шлаки.
Банные процедуры тренируют сердечно -сосудистую систему, укрепляют органы дыхания, способствуют нормализации кровяного давления, помогают при лечении травм, вывихов, растяжений, болезней почек, отложении солей.
Парная способствует расслаблению нервной системы и мышечного аппарата, повышает настроение, жизненный тонус, снимает стрессы.
Существует мнение, что баней может пользоваться каждый. Однако любое благо при неумеренном пользовании может обернуться во зло - во всем должна быть мера. Этой мерой является в первую очередь самочувствие.
|
|
|
